• Terveys,  Yleiset

    Neuvoja kaamosmasennuksen välttämiseen

    Marraskuu ja talven pimeys pääsi yllättämään allekirjoittaneen! Havahduin marraskuun puolivälissä siihen, että olen jo hetken ollut normaalia väsyneempi ja kaikki työ ja tekeminen tuntuu jotenkin raskaalta. En aluksi tajunnut mistä oli kysymys, kunnes sitten tajusin, että pimeyshän on päässyt taas yllättämään. Noh.. en jäänyt pitkäksi aikaa murhetimaan, vaan rupesin toden teolla miettimään, miten tämän pimeyden ja kaamosmasennuksen voisi saada selätettyä. Nyt kuukautta myöhemmin täytyy sanoa, että olo on paljon pirteämpi ja parempi. Alla on kuusi  niksiä mistä myös sinäkin voit ottaa opiksesi. Näin vältät kaamosmasennuksen Tunnista tilanne Jotta voit välttää kaamosmasennuksn, sinun tulee aluksi tunnistaa, että sinulla on kaamosmasennusta. Tästä kaikki lähtee liikkeelle. Tunnistaminen on helppoa, kunhan vain itse aluksi…

  • Yleiset

    Säästövinkkejä

    Inflaatio on nyt huippukorkealla, joten ajattelin kirjoittaa hieman omia ajatuksia säästämisn suhteen. Olen jo ennen tämän kevään ja kesän inflaatiopiikkejä ollut erittäin tarkka rahojeni kanssa. Pyrin jatkuvasti miettimään, miten voisin säästää rahaa, kun ostan jotain. Olen testannut eri tekniikoita ja strategioita säästämiseen, ja olen mielestäni melko hyvä siinä 🙂 Rahaa voi säästää yllättävän monella eri tapaa, ja ajattelin nyt paljastaa teille minun näkökulmani ja strategiani säästämiseen: Näin säästäminen toimii Rahaa voi säästää monella eri tapaa, joskin rahaa voi säästää käytännössä kahdella eri tapaa: Jätä ostamatta asioita2 Ostamalla halvemmalla ne asiat, joita ostat Käytä niitä asioita säästeliäämmin, joita ostat Itse henkilökohtaisesti suosittelen säästämiseen lähdettävän hitaasti ja vähitellen. Jos lähdet säästökuurille, se…